به مناسبت ماه رمضان - معجزه شکرگزاری (11)-pdf

معجزه شکرگزاری (۱۱)
روز دهم انرژی مثبت همه را فرا می گیرد.
هیچ وظیفه ای واجب تر از بازگرداندن سپاسگزاری وجود ندارد.
سنت امیروز (کارشناس الهیات)
آموزه های روحانی باستانی میگویند که هر آنچه ما از صمیم قلب به دیگران می دهیم، صد برابر به خودمان باز می گردد. بنابراین قدرشناسی و تشکر زبانی از دیگران و گفتن سپاسگزارم بابت آنچه که از آنها دریافت می دارید برای بهبود شرایط شما ضروری است.
اگر شما از کسی برای کمک اش تلفنی سپاسگزاری کنید. واژه سپاسگزارم را سرسری به زبان نیاورید و علت قدرشناسی تان را بیان کنید برای مثال : ( از کمک ات سپاسگزارم ) سپاسگزارم که راهت را به خاطر من دور کردی ( سپاسگزارم که وقت ات را به من دادی خیلی از تو سپاسگزارم که مشکل ام را حل کردی) در این صورت شما از پاسخی که دریافت میکنید شگفت زده خواهید شد چرا که آنها خلوص تینتان را درک
خواهند کرد.
دو سال پیش من توی یک مغازه بودم و میخواستم برای خواهرم هدیه ای بخرم. مغازه دار به گونه ای به حرف من گوش داد و مرا در انتخاب هدیه ای مناسب یاری کرد که انگار می خواست برای خواهر خودش هدیه ای انتخاب کند. همین که فروشنده هدیه ای به شکل بسیار زیبا بسته بندی شده را به من داد تلفن همراهم زنگ خورد. تماسم کم و بیش داشت تمام میشد که به در خروجی فروشگاه رسیدم و احساس بدی وجودم را فرا گرفت. به سرعت به سوی فروشنده ای که مرا یاری کرده بود برگشتم و نه تنها از او صمیمانه تشکر کردم، بلکه علت تشکرم را نیز گفتم و یادآور شدم که چقدر مرا در امر تهیه هدیه یاری داده است. من او را با انرژی مثبت شستشو دادم چشمانش پر از اشک شد و بزرگترین لبخندی که تا کنون دیده ام بر صورتش نقش بست.
هر کنشی، واکنشی برابر دارد، اگر وقتی تشکر میکنید به راستی همین احساس را داشته باشید طرف مقابل این را درک خواهد کرد و احساس شما نه تنها احساس خوبی به فرد مقابل می دهد بلکه قدردانی شما را سرشار از شعف میکند آن روز من یا شادی وصف ناپذیری از مغازه بیرون آمدم.
من از انرژی مثبت فقط برای کسانی که خدماتی در حق ام انجام می دهند، استفاده نمی کنم بلکه در تمام موقعیتها از آن سود میبرم وقتی یا دخترم خداحافظی می کنم و او به سوی منزلش میرود برای سالم رسیدنش به منزل به شدت شکرگزاری می کنم.
گر امروز در خانه هستید یک قلم و کاغذ بردارید یا با استفاده از کامپیوترتان به خاطراتتان برگردید و رویدادهایی را به یاد آورید که کسانی به خاطر شما از چهارچوب کار و زندگی خود بیرون آمده و به شما خدمتی کرده اند. ممکن است این آدم شخصی پشت تلفن باشد یا یک فروشنده که عزم انجام کاری را برای شما داشته است. شاید خدمتی ویژه از پستچی یا نظافتچی یا شرکتهای بازیافت یا فروشنده فروشگاه محل تان باشد. لیستی از ده موردی را که هر کسی به شما کمک ویژه کرده تهیه کنید و با استفاده از کلمه
سپاسگزارم شکرگزاری کنید.
تمرین شماره ۱۰
۱- موهبت های خود را بشمارید لیستی از ده موهیت تان تهیه کنید و بنویسید که چرا نسبت به آنها احساس سپاسگزاری دارید لیست خود را از تو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه (شکرگزارم) را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید قدردان موهبت هایی که دارید باشید.
۲- امروز با تشکر زبانی و یا تشکر ذهنی از ده نفری که به شما خدمتی ارائه کردند و شما از آن سود بردید و از آنها برای سرویسی که به شما دادند با صمیمیت تمام قدرشناسی کنید.
۳- پیش از آنکه بخوایید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.