معجزه شکرگزاری (26)-pdf

معجزه شکرگزاری (٢٦)

روز بیست و ششم : اشتباهاتتان را به موهبت بدل کنید ما آزادیم تا هر چه را که میخواهیم خود برگزینیم و این یعنی این که آزادیم تا اشتباه کنیم ممکن است اشتباهات سبب بروز آسیب شود ولی اگر از اشتباه های خود درس نگیریم رنجی که کشیده ایم پوچ بوده است در حقیقت با استفاده از قانون جذب ما اشتباهات را بارها تکرار کنیم تا از انجام آن متضرر شویم و از آن درس بگیریم. بنابراین به همین دلیل است که اشتباهها درد آورند تا از آنها بیاموزیم ودیگر آنها را مرتکب نشویم
برای درس گرفتن از یک اشتباه ابتدا باید مسئولیت اش را بر عهده بگیریم و این درست همان جایی است که بسیاری کسان از عهده آن بر نمی آیند چرا که معمولا همه دیگری را برای اشتباهشان سرزنش می کنند.

بیایید فرض کنیم که پلیس ما را به دلیل سرعت غیر مجاز به هنگام رانندگی بازداشت و جریمه کرده است به جای آنکه خودمان را سرزنش کنیم و از این اشتباه درس بگیریم شروع به سرزنش پلیس میکنیم که چرا در لا به لای بوته ها یا پشت پیچ و خم جاده پنهان شده و یا از تجهیزات اداری استفاده میکند و فرصتی برای گریز به ما نداده است. ولی اشتباه از ما بوده زیرا این ما بودیم که با سرعت رانندگی کردیم

مشکل اساسی که در سرزنش افراد دیگر برای اشتباه مان وجود دارد آن است که برای اشتباه خود به سرزنش دیگری می پردازیم ولی به رغم تحمل درد و رنج ناشی از آن باز هم از اشتباه درس نمی گیریم. پس دوباره و چند باره همان کار را تکرار میکنیم

مهم نیست که یک چیز تا چه اندازه میتواند بد باشد. همیشه چیزهای زیادی برای شکرگزار بودن وجود دارد وقتی شما در مشکلات به دنبال علتی برای شکرگزار بودن می گردید ، مشکل را به گونه ای شگفت انگیز به موهبت تبدیل می کنید. هر اشتباه اشتباههای بیشتری را به همراه می آورد و موهبت موهبت های بیشتری را در پی دارد شما کدام را ترجیح می دهید؟

هنگام برگزیدن یک اشتباه برای تبدیل آن به موهبت به چیزهایی نگاه کنید که در ازای آنها شکرگزار باشید برای آن که به شما کمک شود میتوانید دو سوال از خودتان بپرسید:

چه چیزی از این اشتباه آموختم ؟

چه چیزهای خوبی از اشتباه نصیبم شد؟

مهمترین چیزهایی که شما میتوانید بابت یک اشتباه از آنها شکرگزار

باشید زمانی آشکار میشود که به درسهایی فکر کنید که از آن گرفته اید. بیایید همان مثال رانندگی با سرعت زیاد را در نظر بگیرید که در اثر آن پلیس به شما ایست داده و جریمه تان کرده است.

۱- از پلیس به این خاطر که میخواهید مرا از آسیب رساندن به خودم باز دارد شکر گزارم چرا که همه سعی و تلاش آنها برای من است.

۲- اگر با خودم صادق باشم باید از پلیس شکرگزار باشم چرا که داشتم به چیزهای دیگری فکر میکردم و تمرکزم را از رانندگی برداشته بودم

-3از پلیس سپاسگزارم زیرا رانندگی با سرعت زیاد آن هم با لاستیکی که باید عوض شود کاری نابخردانه بود.

-۴- از پلیس برای هشدارش سپاسگزارم بازداشت من توسط او باعث شد که در

آینده هنگام رانندگی به سرعت ام توجه داشته باشم و با دقت بیشتری رانندگی کنم.
 ۵ از پلیس سپاسگزارم، زیرا من را از شر تفکر ناهنجارم نجات داد. چون می پنداشتم می توانم بدون آن که کسی به گردم برسد و بی آن که به خودم آسیب برسانم رانندگی کنم جدیت پلیس مرا به این حقیقت آگاه کرد که با این نوع رانندگی خود و دیگران را با خطر درگیر میکنم

۶- از پلیس سپاسگزارم زیرا وقتی خودم را راننده ای تصور می کنم که با حرکات خطرناک زندگی عزیزانم را به خطر می اندازد از پلیس توقع دارم که راننده خاطی رامتوقف کند.
7- از پلیس به خاطر تلاششان برای تضمین سلامتی و امنیت افراد و خانواده هایمان سپاسگزارم.

-8از پلیس سپاسگزارم. آنها هر روز با صحنه های دلخراشی روبرو هستند و به این خاطر قصد دارند از زندگی من و خانواده ام حفاظت کنند.

-9از پلیس سپاسگزارم به این خاطر که باعث شد تا من سالم و تندرست به خانه بروم و دوباره در جمع گرم خانواده قرار گیرم

۱۰ - از پلیس سپاسگزارم که از میان همه روشهای ممکن برای بازداشتن من از رانندگی با سرعت زیاد ، کم ضررترین اش را انتخاب کرد یعنی متوقف ساختن من و این می تواند بزرگترین موهبت در زندگی ام باشد.

خیلی جدی از شما میخواهم که اشتباهی را انتخاب کنید که تا کنون انجام

داده اید و درباره آن احساس خوشایندی ندارید و در مواقعی که وقت دارید

این تمرین عالی را در مورد آن تکرار کنید به این بیندیشید که می توانید از یک اشتباه موهبتهای بسیاری را کشف کنید چه چیز دیگری چنین سود تضمین شده ای را در خود نهفته دارد.

تمرین شماره ٢٦ : اشتباهاتتان را به موهبت تبدیل کنید
۱ - موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس می کنید که برای آنها شکرگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد ، کلمه شکرگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبت هایی که دارید شکرگزار باشد.

۲ یکی از اشتباهای زندگی تان را برگزینید.

-3 ده موهبت را که در نتیجه این اشتباه به شما روی آورده پیدا کنید و بنویسید.
 -۴- برای آنکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید: چه

چیزی از این اشتباه آموختم؟ و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد؟

-5 پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه شکرگزارم را برای بهترین

اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید و با تمام وجود و قلبتان آن را احساس کنید.