معجزه شکرگزاری (27)-pdf

معجزه شکرگزاری (۲۷)
روز بیست و هفتم آیینه شگفت انگیز
شما می توانید بقیه عمرتان را در شرایطی بگذرانید که برای دگرگونی دنیای اطرافتان تلاش کنید و آن را به همان شکلی که دوست دارید تغییر دهید، مشکلات را یکی پس از دیگری پی بگیرید و آنها را سامان ببخشید یا از افراد یا شرایط شکایت کنید و هیچ گاه در زندگی تان به موفقیت نرسید و آرزوهایتان برآورده شود ولی وقتی شکرگزاری را سرمشق زندگی قرار میهید همه چیز در زندگی تان به صورت شگفت انگیزی تغییر میکند دنیای شما به صورت فوق العاده ای دیگرگون خواهد شد چرا که شما تغییر کرده اید و چیزی هم که جذب میکنید عوض می شود.
در واژه های الهام بخش گاندی و در شعرهای ترانه های مایکل جکسون به ما الهام می شود که بخش مردی در آیینه که صدها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داد یکی از پیام های قدرتمند در تمام دروان دریافت می شد
کسی را که در آیینه است عوض کنید و دنیای شما عوض می شود.

شما تا کنون نیروی شکرگزاری را برای خانواده تان یا دوستان کار یا پول، سلامتی آرزوها یا افرادی که روزانه در کنارشان قرار میگیرید بکار گرفته اید ولی کسی که بیش از هر شخص دیگری به شکرگزاری شما نیاز دارد خودتان هستید.
وقتی برای انسانی که در آیینه مقابل تان است شکرگزاری می کنید احساس ناخشنودی یا این که به اندازه کافی خوب نیستم به تمامی از بین می رود و با اینها هرگونه نارضایتی ناخشنودی و شرایط ناامید کننده به صورت شگفت آوری از زندگی شما رخت بر می بندد.

داشتن احساس بد درباره خودتان سبب بروز بزرگترین مشکلات در زندگی تان میشود چرا که احساس شما راجع به هر چیز یا هر کسی دیگر قوی تر است هر کجا که میروید یا هر کاری که میکنید این احساس منفی را در تمام لحظه به همراه دارید و این احساسات بر هر آنچه که لمس میکنید تاثیر می گذارد. آنها به مانند یک آهن ربا عمل میکنند که باعث جذب ،نارضایتی ناخشنودی و ناامیدی بیشتر در هر کاری میشود که به آن دست می زنید.
وقتی از آنچه که هستید شادمان باشید شرایطی را به دست می آورید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. شما باید نسبت به خودتان سرشار از احساسات باشید تا از این نوع احساسات سرشار شوید شکرگزاری نسبت به آنچه که هستید شما را از احساسات سرشار می کند.
هر کس برای آنچه که هست شکرگزار باشد بیشتر و در حد فراوانی به او ارزانی می شود. کسی که برای آنچه که هست شاکر نباشد حتی هر آنچه که دارد از او بازستانیده خواهد شد.
برای تمرین آیینه شگفت انگیز همین الان بروید جلوی آیینه . به کسی که توی آیینه می بینید چشم در چشم نگاه کنید با صدای بلند و از صمیم قلب به او بگویید: شکرگزارم این را بیش از هر زمان دیگری احساس کنید برای آن چیزی که هستید، بگویید شکر گزارم این شکرگزاری را با همان احساسی انجام دهید که در سایر موارد و برای دیگران انجام دادید از خودتان همان گونه که هستید شکرگزار باشید.
تمرین آیینه را با تشکر کردن برای فرد زیبایی که در آیینه میبینید، ادامه دهید و هر بار که چشم تان در آیینه به خودتان می افتد از خودتان متشکر باشید اگر در شرایطی نیستید که شکرگزارم را بلند بگویید اشکالی ندارد آن را ذهن تان بگویید. اگر به راستی شجاع هستید میتوانید در آیینه شگفت انگیز بنگرید و سه چیزی را
بگویید که درباره آن از خودتان متشکرید اگر در آینده به هر دلیل با خودتان مهربان نبودید در خواهید یافت که باید نسبت به کسی که بیش از همه لیاقت شکرگزاری را دارد بهای بیشتری بدهید و
او کسی نیست جز همان کسی که توی آیینه میبینید، یعنی خودتان !
وقتی شکرگزار باشید هنگام مرتکب اشتباه شدن خود را سرزنش نمی کنید و وقتی به اندازه کافی کامل نباشید از خود انتقاد نمی کنید وقتی برای آنچه که هستید شکرگزار باشید شاد خواهید بود و جذب کننده ی انسانهای شاد موقعیتهای شاد دارای شرایط فوق العاده خواهید بود که اینها در هر زمان و در هر مکانی که بروید شما را احاطه خواهند کرد وقتی شکرگزاری را در آن شخصی که در آیینه است میبینید تمام دنیای شما تغییر می کند!
تمرین شماره ۲۷ : آیینه شگفت انگیز
۱ - موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا احساس می کنید که برای آنها شکرگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه شکرگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبت هایی که دارید شکرگزار باشید.
۲- هر زمان که در آیینه به خودتان نگاه میکنید بگویید شکرگزارم و آن را عمیق تر از هر زمان دیگری بر زبان آورید.

3- اگر به راستی شجاع هستید هنگام نگاه کردن به آیینه ، سه خصوصیتی را که به دلیل آن از خود متشکرید نیز بگویید.
4- پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه شکرگزارم را برای بهترین اتفاقی که در آن روز برای شما رخ داده ، بر زبان آورید.